İçindekiler:
- 11 yaş spor salonuna gidebilir mi?
- 18 Yaş Altı fitness'a gidebilir mi?
- Kaç yaş üstü spor salonuna gidebilir?
- 14 yaşında spor salonuna gidilir mi?
- 14 yaş spor salonuna gidebilir mi?
11 yaş spor salonuna gidebilir mi?
Doktorlar genel bir sağlık kontrolünden sonra ilerleyen yaşlarda fitness yapılmasını tavsiye etmektedirler. Yani herhangi bir
spor salonuna gidip orada direk fitness yapmaya başlanmamalıdır. Ancak ortalama bir
yaş olarak ilerleyen yaşlarda fitness yapma
yaşı en fazla 60 olmalıdır.
18 Yaş Altı fitness'a gidebilir mi?
Söz konusu
18 yaş altı sporcular, "özel izinle" düzenli antrenmanlara başlayacak. ...
18 yaşın altındaki lisanslı faal sporcular ise sokağa çıkmalarına izin verilen çarşamba ve cuma günleri 14.00-20.00 saatleri arasında tesislerde antrenman yapabilecek.
Kaç yaş üstü spor salonuna gidebilir?
14 – 60
yaş aralığında rahatla yapılabilecek bir
spor olarak fitness gönül rahatlığı ile tercih edilebilir. Sağlıklı bir hayat sürmek isteyen herkesin hayatı boyunca rahatsız olmadan yapabileceği oldukça kolay bir spordur.
14 yaşında spor salonuna gidilir mi?
“Gençlerin gelişimlerinin olumsuz etkilenmemesi adına
14-15 yaşından önce fitness yapmaları uygun değil. İyi görünümlü bir vücut yapmak kısa sürede gerçekleşmez, öncelikle gençlerin bunu bilmesi gerekir. Sabırla düzenli antrenman yapmak, dengeli ve düzenli beslenmek gerekir.
14 yaş spor salonuna gidebilir mi?
“18
yaş altı ile ilgili kısıtlama, küçüklerin ebeveynlerinin refakatinde olmaları şartıyla tümüyle kaldırıldı” diyen Erdoğan yanlarında veli olmak suretiyle her yere gidebileceklerini belirtti.