İçindekiler:
- Taze sıkılmış portakal suyu kilo aldırır mı?
- 1 su bardağı taze sıkılmış meyve suyu kaç kalori?
- Günde kaç bardak portakal suyu içilmeli?
Taze sıkılmış portakal suyu kilo aldırır mı?
Araştırma sonuçlarına göre, düşük kalori diyet ile birlikte tüketilen
portakal suyu,
kilo kaybına engel oluşturmadı. Araştırma,
portakal suyu tüketen ve tüketmeyen gruplarda
kilo ve yağ kaybının benzer oranlarda olduğunu gösterdi.
1 su bardağı taze sıkılmış meyve suyu kaç kalori?
1 bardak taze sıkılmış elma
suyu kalorisi 117
kalori (kcal) değerindedir.
1 bardak taze sıkılmış havuç
suyu kalorisi 85
kalori (kcal) değerindedir.
Günde kaç bardak portakal suyu içilmeli?
Sağlıklı bir sindirim sistemi için
gün içinde 1 bardak taze sıkılmış
portakal suyu içebilirsiniz. Taze
portakal suyunda bulunan antioksidan maddeler ve C vitamini, vücut fonksiyonlarının daha sağlıklı işlemesine katkıda bulunacaktır.