Taze sıkılmış portakal suyu kilo aldırır mı?

İçindekiler:

  1. Taze sıkılmış portakal suyu kilo aldırır mı?
  2. 1 su bardağı taze sıkılmış meyve suyu kaç kalori?
  3. Günde kaç bardak portakal suyu içilmeli?

Taze sıkılmış portakal suyu kilo aldırır mı?

Araştırma sonuçlarına göre, düşük kalori diyet ile birlikte tüketilen portakal suyu, kilo kaybına engel oluşturmadı. Araştırma, portakal suyu tüketen ve tüketmeyen gruplarda kilo ve yağ kaybının benzer oranlarda olduğunu gösterdi.

1 su bardağı taze sıkılmış meyve suyu kaç kalori?

1 bardak taze sıkılmış elma suyu kalorisi 117 kalori (kcal) değerindedir. 1 bardak taze sıkılmış havuç suyu kalorisi 85 kalori (kcal) değerindedir.

Günde kaç bardak portakal suyu içilmeli?

Sağlıklı bir sindirim sistemi için gün içinde 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu içebilirsiniz. Taze portakal suyunda bulunan antioksidan maddeler ve C vitamini, vücut fonksiyonlarının daha sağlıklı işlemesine katkıda bulunacaktır.