3 kaşık süzme yoğurt kaç kalori?

İçindekiler:

1. 3 kaşık süzme yoğurt kaç kalori?
2. Süzme yoğurt kaç gün dayanır?
3. Süzme yoğurt buzdolabında kaç gün saklanır?

3 kaşık süzme yoğurt kaç kalori?

1 yarım kase (45 gr) süzme yoğurt 56 kcal. 1 çorba kaşığı (22,5 gr) süzme yoğurt 28 kcal. 1 tepeleme çorba kaşığı (30 gr) süzme yoğurt 37 kcal. 1 su bardağı (200 ml) süzme yoğurt 112 kcal.

Süzme yoğurt kaç gün dayanır?

Süzme yoğurt diğer süt ürünleri gibi birkaç gün içinde tüketilmelidir. Süzme yoğurdun uzun süre dayanması ve tüketilebilmesi için mutlaka cam kavanozlarda ağzı sıkı halde kapalı bir biçimde saklanmasında fayda var.

Süzme yoğurt buzdolabında kaç gün saklanır?

Yoğurt besin değerini hızlı kaybeden bir gıda olduğundan açık ve ev yapımı yoğurtların 2-3 gün, hava ile temas etmeyecek şekilde paketlenmiş yoğurtların ise açıldıktan sonra 4-5 gün içinde tüketilmesi önerilir. Yoğurt bu süreden sonra besin değerini kaybetmeye ve bozulmaya başlayacaktır.