Lavaş arası köfte kaç kalori?

İçindekiler:

1. Lavaş arası köfte kaç kalori?
2. Lavaş Çiğ Köfte kilo aldırır mı?
3. 1 adana dürüm kaç gram?

Lavaş arası köfte kaç kalori?

1 adet lavaş ekmeği ortalama 60 gr gelir ve 186 kaloridir. 100 gram lavaş ise 285 kaloridir. Çiğ köfte lavaşları için de aynı kalori değerleri geçerlidir. İçinde çiğ köfte olan lavaş ise 360 kaloridir.

Lavaş Çiğ Köfte kilo aldırır mı?

Çiğ köfte, içindeki baharat ve yağ oranı makul seviyede tutulduğu müddetçe kilo alınımına yol açmaz. Normal standartlarda hazırlanıp tüketilen bir porsiyon çiğ köfte yaklaşık olarak 400 kalori içerir. Bu oldukça yüksek bir değerdir, bu nedenle sınırlı sayıda çiğ köfte tüketmeye çalışılmalıdır.

1 adana dürüm kaç gram?

Adana dürüm tam porsiyon 568 kcal gelmektedir. Tam porsiyon Adana dürüm 272 gr ağırlığa sahiptir.