İçindekiler:
- Nelerde glüten yok?
- Patates Kızartmasında gluten var mı?
- Fındık gluten içerir mi?
- Tuzlu fıstık gluten var mı?
- Çölyak hastaları çekirdek yiyebilir mi?
Nelerde glüten yok?
Gluten içermeyen gıdalar- Pirinç
- Pirinç unu.
- Nişastadan yapılan gıdalar.
- Mısır ve soya unu.
- Kinoa.
- Amaranth.
- Greçka (karabuğday)
- Darı
Daha fazla öğe...
Patates Kızartmasında gluten var mı?
Ayrıca unutmayın ki
patates kızartmasında gluten yok. Bu makineyi sadece
patates kızartmak için değil et, sebze ve diğer gıda ürünlerini pişirmek için de kullanabilirsiniz. Hem az kalori hem de glutensiz!
Fındık gluten içerir mi?
Gluten içermeyen ürünler arasında ise mısır, beyaz pirinç, soya, karabuğday, patates unu, keten tohumu, mercimek, fasulye, nohut,
fındık, fıstık, badem, ceviz, meyveler, sebzeler, peynir, mandıra sütü, yoğurt, turşu, boza, sirke, nar suyu ve nar ekşisi sayabiliriz” diye konuştu.
Tuzlu fıstık gluten var mı?
Tüm işlenmemiş kabuklu kuru yemiş türleri, yer
fıstığı, ay çekirdeği, kabak çekirdeği ve badem. *Paketlenenler ve işlenmiş olan, tuzlanan kuru yemişler
gluten içermektedir.
Çölyak hastaları çekirdek yiyebilir mi?
Kuruyemişler sonradan glutenle temas etmediği sürece
çölyak hastalarının rahatlıkla tüketebileceği gıdalar arasında gösterilmektedir.