Fazla Mekik çekmek zararlı mıdır?

İçindekiler:

  1. Fazla Mekik çekmek zararlı mıdır?

Fazla Mekik çekmek zararlı mıdır?

EVET MEKİK ÇEKMEK HEM BELE, HEM BOYNUNUZA ZARAR VERİR. Eğer ileri derecede bel fıtığınız varsa kesinlikle mekik çekmeyiniz…. Eğer bel fıtığı ameliyatı geçirmişseniz en az 3 ay kesinlikle mekik çekmeyiniz… Bel fıtığı olanların bel bölgesi için, Ters Mekik ve Çakı hareketini yapmasını özellikle öneririm.

Ayrıca okuyun

Ilgileneceksin