İçindekiler:
- Diz yaralanmalarına ne iyi gelir?
- Diz üstüne düşünce ne olur?
Diz yaralanmalarına ne iyi gelir?
Hafif düzey
diz yaralanmalarında en yaygın ve ilk metot DİNLENME, BUZ, BANDAJ, YÜKSELTME(DBBY) dörtlüsüdür. Dinlendirme üstüne basmama yani bir değnek ile olabilir. Şişmeyi önlemek için buz, bandaj ve dizi yüksekte tutmak önemlidir.
Diz üstüne düşünce ne olur?
"Menüsküs yırtığı, uzun süre tedavi edilmemesi halinde kıkırdak aşınmasına ve sonrasında
diz bölümünden bacakta şişmeyle sakatlığa kadar götürebilir. Hasta bacağını kullanamaz. Bu nedenle dize alınan darbelerle oluşan ağrıları basite almadan en kısa sürede doktora gitmek gerekir.