İçindekiler:
- Ip atlarken zayıflanır mı?
Ip atlarken zayıflanır mı?
İp atlayarak zayıflama ya da yağ yakma mümkündür. Bir tüm vücut egzersizi olan
ip atlama egzersizi, vücudunuzdaki bütün kasları çalıştırarak hem yağ yakımını hızlandıracak hem de kolayca kilo vermenize yardımcı olacaktır.