Diyette patatesin yanında ne yenir?

İçindekiler:

1. Diyette patatesin yanında ne yenir?

Diyette patatesin yanında ne yenir?

Ayrıca patatesin yanında protein içeren peynir,yoğurt,süt gibi proteinli besinlerin tüketilmesi; o öğündeki glisemik indeksi düşürecek ve kan şekerinin hızlı bir şekilde yükselmesini engelleyecektir.