Bir adet su böreği kaç kalori?

İçindekiler:

1. Bir adet su böreği kaç kalori?
2. 1 dilim baklava kaç kalori?
3. Diyette gözleme ne kadar yenir?

Bir adet su böreği kaç kalori?

Su Böreği Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 229 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 330 gramlık miktarında Su Böreği 756 kalori bulunmaktadır. Su böreği, yufkaların suda haşlanması ile yapılır. Yağ içeriği diğer böreklere göre daha fazladır.

1 dilim baklava kaç kalori?

Bir dilim baklavanın 40 gram olduğundan yola çıkarsak, bir dilim baklava ortalama 173,6 kaloridir. Böylece sıkça merak edilen iki dilim baklava kaç kalori sorusunun cevabını da vermiş olalım; ortalama 347,2 kaloridir.

Diyette gözleme ne kadar yenir?

1 adet gözleme yaklaşık olarak 378 kaloridir. Haftada ve günde olarak 1 porsiyon tüketmenizin bir sakıncası yoktur.