Tavuk göğsü nasıl yapılır en kolay?

İçindekiler:

1. Tavuk göğsü nasıl yapılır en kolay?
2. Yağsız tavuk nasıl kızartılır?
3. Yağsız tavuk göğsü kaç kalori?

Tavuk göğsü nasıl yapılır en kolay?

Yalancı Tavuk Göğsü Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Tereyağını derin bir tencerede eritin.
2. Elenmiş unu ekleyip kavurmaya başlayın.
3. Un sararıp kokusu çıkmaya başlayınca sütü yavaş yavaş ekleyerek hızlı hareketlerle bir çırpıcı yardımıyla karıştırın.
4. Şekeri ekleyip muhallebi kıvamına gelene kadar karıştırarak pişirin.

Daha fazla öğe...

Yağsız tavuk nasıl kızartılır?

Yağsız Tavuk Kızartması Tarifi Yapılışı Tavayı ısıtıp tavukların ilk önce deri tarafını kısık ateşte, kapağı kapalı olarak yağı çıkana kadar bekliyoruz. Yağı çıkınca orta ateşte kapağı açık bir şekilde kızartıyoruz. Sonra diğer tarafını kızartıyoruz. Afiyet olsun.

Yağsız tavuk göğsü kaç kalori?

30 gram gelen bir köfte büyüklüğünde derisiz kızartılmış tavuk göğsü 53 kalori değerindedir. 70 gram gelen orta dilim derisiz kızartılmış tavuk göğsü 124 kalori değerindedir. 150 gram gelen derisiz kızartılmış tavuk göğsü 250 kalori değerindedir.