Ceviz günün hangi saatinde yenmeli?

İçindekiler:

  1. Ceviz günün hangi saatinde yenmeli?

Ceviz günün hangi saatinde yenmeli?

Omega-3 ve demir açısından zengin olan cevizi, akşam saatlerinde tüketmeye özen gösterin. Sabah veya gün içerisinde süt grubu ile tüketilirse etkisini azaltabilir.