Fıstık ta ne kadar protein var?

İçindekiler:

1. Fıstık ta ne kadar protein var?
2. 100 gr fıstık kaç protein?
3. 1 kilo fıstık kaç kalori?
4. 100 gr leblebi kaç protein?
5. Sarı leblebi kac gr protein var?

Fıstık ta ne kadar protein var?

Yer Fıstığının İçeriğindeki Besin Değerleri Yer fıstığı içeriğindeki besin değerleri bakımından oldukça zengin bir bitkidir. Buna göre 1 avuç yer fıstığında; 0.6 gram karbonhidrat, 3.4 gram lif, 10.3 gram protein ve 17.7 gram yağ bulunur.

100 gr fıstık kaç protein?

Yer fıstığı, zengin bir enerji kaynağı olması ve insan sağlığına oldukça faydalı vitamin ve mineralleri bulunduruyor olmasıyla oldukça faydalı bir besin. Bir başka önemli özelliği ise yüksek protein değeri. Yer fıstığının 100 gramında 26 gram protein bulunuyor.

1 kilo fıstık kaç kalori?

Bir kilo tuzlu fıstık: 5870 kalori olmaktadır.

100 gr leblebi kaç protein?

100 gr'lık bir paket üzerinden değerlendirdiğimizde; Enerji seviyesi : 421.43. Protein miktarı: 22.79. Toplam Yağ miktarı: 9.35.

Sarı leblebi kac gr protein var?

Sarı Leblebi Besin Değerleri Protein miktarı: 22.79. Toplam Yağ miktarı: 9.35. Doymuş yağ miktarı: 1.03. Doymamış yağ miktarı: 8.05.