İçindekiler:
- 1 tabak patates tavası kaç kalori?
- Sulu patates yemeği kaç kalori?
- Fırında patates et kaç kalori?
- Fırında Kirmizi et kac kalori?
1 tabak patates tavası kaç kalori?
1 porsiyonu ise 537.8 gram olup 499.3
kalori içermektedir. Bu yemek Kolesterol, Potasyum, Lif yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında,
bir porsiyonu günlük Kolesterol ihtiyacının b.4, günlük Potasyum ihtiyacının B.6 ve günlük Lif ihtiyacının 6.2'sini karşılar.
Sulu patates yemeği kaç kalori?
Etsiz
patates yemeği 1 orta porsiyon (230 gr) için 444 kcal. Etli
sulu patates yemeği 1 orta porsiyon (180 gr) için 288 kcal.
Fırında patates et kaç kalori?
Fırında Patatesin 100 gramında 87 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 275 gram
Fırında Patateste 239
kalori bulunmaktadır....
Fırında Patates Kaç Kalori, Besin Değerleri.
| Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer * |
|---|
| Kalori | 87 kcal | % 4.2 |
| Karbonhidrat | 15 g | % 4.7 |
| Lif | 2 g | % 9.5 |
| Protein | 2 g | % 4.0 |
8 satır daha
Fırında Kirmizi et kac kalori?
Az Yağlı Pişmiş
Kırmızı Et Karışımının 100 gramında 156 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Az Yağlı Pişmiş
Kırmızı Et Karışımında 234
kalori bulunmaktadır.