İçindekiler:
- 1 adet haşlanmış yumurta kaç kalori?
- Haşlanmış yumurtalı kahvaltı kaç kalori?
1 adet haşlanmış yumurta kaç kalori?
Haşlanmış yumurtanın en önemli özelliklerinin başında vücudun temel gereksinimleri arasında bulunan aminoasitleri içeriyor olmasıdır. Ayrıca,
1 adet haşlanmış yumurta sadece 74,5
kalori olduğundan diyet listelerinde rahatlıkla tüketilebiliyor.
Haşlanmış yumurtalı kahvaltı kaç kalori?
Haşlanmış Yumurta Besin Değeri
Haşlanmış yumurta; iyi miktarda protein ve sağlıklı yağlar içerir. 1 büyük boy
haşlanmış yumurtanın içerdiği besin maddeleri şöyledir:
Kalori: 77
kalori.