İçindekiler:
- 4 tane salatalık kaç kalori?
- 1 adet domates 1 adet salatalık kaç kalori?
- Gece salatalık yersek ne olur?
4 tane salatalık kaç kalori?
gr. salatalığın sahip olduğu
kalori 15. 5'dir. Yaz aylarında sağlığınız ve kilo kontrolünüz için tüketmeniz gereken eşsiz besinlerden bir tanesidir. İçerisinde A vitamini, C vitamini, B12 vitamini, demir ve kalsiyum bulundurur.
1 adet domates 1 adet salatalık kaç kalori?
Yeşillik/
Domates/Salatalığın 100 gramında 17 kcal
kalori, ayrıca
1 Porsiyon yani 200 gram Yeşillik/
Domates/Salatalıkta 34
kalori bulunmaktadır. Yeşillik/
Domates/
Salatalık, kahvaltı veya öğünlerin yanında yağ ilavesi yapılmadan istenildiği kadar tüketilebilir.
Gece salatalık yersek ne olur?
Salatalık, öğleden sonra yorgunluklarına iyi gelir.
Salatalık iyi bir B vitamin ve karbonhidrat kaynağıdır ve yediğinizde saatler sürecek yorgunluğunuzu kısa bir sürede ortadan kaldırır. Baş ağrısına iyi gelir. Yatmadan önce birkaç dilim
salatalık yiyin ve ertesi sabah dipdiri, baş ağrısız kalkın.