İçindekiler:
- Kıymalı patlıcan oturtma kaç kalori?
- Patlıcan oturtma kaç kalori?
- Etli patlıcan oturtma kaç kalori?
- 1 tabak kiymali patlican yemegi kac kalori?
- Patlıcan musakka 1 porsiyon kaç kalori?
- 1 adet etli patlıcan dolması kaç kalori?
- Musakka yemeği kaç kalori?
- Patlıcan musakka yemeği kaç kalori?
- 2 adet patlıcan dolma kaç kalori?
- 1 adet etli biber dolması kaç kalori?
- 1 porsiyon musakka kac kalori?
Kıymalı patlıcan oturtma kaç kalori?
Kıymalı Patlıcan Musakkanın 100 gramında 72 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 240 gram
Kıymalı Patlıcan Musakkada 173
kalori bulunmaktadır.
Kıymalı patlıcan musakka; B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir.
Patlıcan oturtma kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta)
Patlıcan Oturtma 188,83
kaloridir.
Patlıcan Oturtma içeriğinde 8,25 Karbonhidrat(g), 11,70 Protein(g), 11,24 yağ(g), 4,14 lif(g), 171,15 Sodyum(mg), 616,81 potasyum(mg), 34,08 Kalsiyum(mg), 81,22 A Vitamini(ui), 32,06 C Vitamini(mg), 1,73 ve Demir barındırır.
Etli patlıcan oturtma kaç kalori?
Kuşbaşı
Etli Patlıcan Oturtma | Besin Değerleri | yemek8.com. Bu yemek 10 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 63.0
kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 341.2 gram olup 215.0
kalori içermektedir.
1 tabak kiymali patlican yemegi kac kalori?
Kıymalı Patlıcanın 100 gramında 66 kcal
kalori, ayrıca
1 Porsiyon yani 305 gram
Kıymalı Patlıcanda 201
kalori bulunmaktadır.
Patlıcan musakka 1 porsiyon kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta) Kıymalı
Patlıcan Musakka 173,35
kaloridir. Kıymalı
Patlıcan Musakka içeriğinde 6,24 Karbonhidrat(g), 11,51 Protein(g), 11,12 yağ(g), 3,91 lif(g), 103,14 Sodyum(mg), 572,86 potasyum(mg), 31,01 Kalsiyum(mg), 116,74 A Vitamini(ui), 55,27 C Vitamini(mg),
1,87 ve Demir barındırır.
1 adet etli patlıcan dolması kaç kalori?
1 porsiyonu ise 319.3 gram olup 249.0
kalori içermektedir. Bu yemek Lif, C Vitamini, Protein yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Lif ihtiyacının %22.6, günlük C Vitamini ihtiyacının %19.7 ve günlük Protein ihtiyacının %18.6'sını karşılar.
Musakka yemeği kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta) Kıymalı Patlıcan
Musakka 173,35
kaloridir. Kıymalı Patlıcan
Musakka içeriğinde 6,24 Karbonhidrat(g), 11,51 Protein(g), 11,12 yağ(g), 3,91 lif(g), 103,14 Sodyum(mg), 572,86 potasyum(mg), 31,01 Kalsiyum(mg), 116,74 A Vitamini(ui), 55,27 C Vitamini(mg), 1,87 ve Demir barındırır.
Patlıcan musakka yemeği kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta) Kıymalı
Patlıcan Musakka 173,35
kaloridir. Kıymalı
Patlıcan Musakka içeriğinde 6,24 Karbonhidrat(g), 11,51 Protein(g), 11,12 yağ(g), 3,91 lif(g), 103,14 Sodyum(mg), 572,86 potasyum(mg), 31,01 Kalsiyum(mg), 116,74 A Vitamini(ui), 55,27 C Vitamini(mg), 1,87 ve Demir barındırır.
2 adet patlıcan dolma kaç kalori?
Zeytinyağlı
Patlıcan Dolmasının 100 gramında 57 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 320 gram Zeytinyağlı
Patlıcan Dolmasında 182
kalori bulunmaktadır. Zeytinyağlı
Patlıcan Dolması içeriğinde pirinç bulunduğu için çok sık tüketilmemelidir.
1 adet etli biber dolması kaç kalori?
1 Adet (Orta)
Etli Biber Dolması 146,76
kaloridir.
Etli Biber Dolması içeriğinde 9,58 Karbonhidrat(g), 8,70 Protein(g), 7,95 yağ(g), 2,41 lif(g), 443,88 Sodyum(mg), 338,68 potasyum(mg), 28,93 Kalsiyum(mg), 126,69 A Vitamini(ui), 74,64 C Vitamini(mg),
1,49 ve Demir barındırır.
1 porsiyon musakka kac kalori?
1 Porsiyon (Orta) Kıymalı Patlıcan
Musakka 173,35
kaloridir. Kıymalı Patlıcan
Musakka içeriğinde 6,24 Karbonhidrat(g), 11,51 Protein(g), 11,12 yağ(g), 3,91 lif(g), 103,14 Sodyum(mg), 572,86 potasyum(mg), 31,01 Kalsiyum(mg), 116,74 A Vitamini(ui), 55,27 C Vitamini(mg),
1,87 ve Demir barındırır.