Diyette peynir yerine ne yenir?

İçindekiler:

1. Diyette peynir yerine ne yenir?

Diyette peynir yerine ne yenir?

Örnek olarak: 1 su bardağı süt içilmediği zaman onun yerine 1 su bardağı kadar yoğurt yenebilir....DEĞİŞİM LİSTELERİ

Bir Günlük Yiyecekler	Miktar	Ölçü
Yumurta veya	40 gr	1 adet
beyaz peynir	30 gr	1 kibrit kutusu kadar
Et	60 gr	2 köfte kadar
Ekmek veya ekmek yerine geçen	175 gr	7 ince dilim

6 satır daha