İçindekiler:
- Kas Yirtilmasina fizik tedavi ile geçer mi?
- Omuzda yırtık nasıl geçer?
- Kol yırtığı ağrısına ne iyi gelir?
- Kas yırtıklarında neler yapmalıyız?
Kas Yirtilmasina fizik tedavi ile geçer mi?
Omuz
Kas Yırtıklarında Ameliyatsız
tedavi:
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon seçilmiş hastalarda başarılı olabilecektir. Soğuk ve sıcak uygulama ağrı ve enflamasyonun azaltılmasında yardımcıdır.
Omuzda yırtık nasıl geçer?
Anti-inflamatuar ilaçlar, uygun egzersizler ve fizik tedavi yöntemleri ile tedaviye başlanır. Doktorunuzun gerek gördüğü durumlarda omuza yapılacak tek doz kortizon enjeksiyonları ağrı rahatlatılabilir. İlaç, kortizon enjeksiyonu ve fizik tedaviye rağmen ağrısı devam eden hastalarda cerrahi tedavi yapılır.
Kol yırtığı ağrısına ne iyi gelir?
Kas yırtılmasına iyi gelen besinler ise şu şekilde sıralanabilir:- Melisa otu: Son yıllarda en çok tüketilen bitki çaylarının başında gelen melisa otu, kas ve eklem ağrılarına iyi gelir.
- Süt ve süt ürünleri: Süt, peynir ve yoğurt kalsiyum açısından oldukça zengindir. ...
- Papatya çayı: ...
- Kivi: ...
- Lavanta yağı:
Kas yırtıklarında neler yapmalıyız?
Kas yırtılmasının meydana geldiği bölgeye vakit kaybetmeden buz uygulamak gerekir. Bu
kas yırtılmasının devam ettiği birkaç gün 2-3 saat aralıklarla uygulanmalıdır.