İçindekiler:
- Ihlamur yağ yakar mi?
- Ihlamur ödem atar mı?
- Ihlamur çayı diyette kullanılır mı?
- Ihlamur Cayinda neler var?
- Nane çayı ödem attırır mı?
- Ihlamurun kalorisi var mı?
- Ihlamur çayı nasıl hazırlanır?
- Ihlamurla ne karıştırılır?
- Nane çayı ne zaman içilmeli?
Ihlamur yağ yakar mi?
Genelde kış hastalıklarından korunmak için tüketilen
ıhlamur, iştahı keserek
yağ yakımı da yardımcı olmaktadır.
Ihlamur çayı, yüzyıllardır hastalıkların tedavisinde kullanılan bir üründür. Uzmanlar tarafından da tavsiye edilen
ıhlamur, hastalıkları önlediği gibi
yağ yakmaya da yardımcı olmaktadır.
Ihlamur ödem atar mı?
Vücuttaki toksinler zaman zaman şişkinliğe ve bazı noktalarda ağrıya yol açabilir.
Ihlamur, aynı yeşil çay gibi
ödem attırıcı etkiye sahip bir bitkidir. Birkaç gün boyunca günde 1 ila 2 bardak
ıhlamur çayı tüketmek, idrar ve terleme sıklığınızı artırarak vücudunuzdaki
ödemin atılmasında sizlere yardımcı olabilir.
Ihlamur çayı diyette kullanılır mı?
Ihlamur çayının zayıflamaya katkısı pek çok uzman tarafından da kabul edilir. Bu nedenle de
diyet listelerinin vazgeçilmezi
ıhlamur çayıdır. Ancak
ıhlamur çayının zayıflamak için sürekli kullanılmaması gerekir. Tüm zayıflama amaçlı bitki çaylarının sürekli kullanımından uzak durmakta fayda vardır.
Ihlamur Cayinda neler var?
Ihlamur çayı ise
ıhlamur ağacının kurutulmuş yaprak ve çiçeklerinden üretilen bitkisel bir içecektir. Bu ağaç türü 40 metreye kadar büyüyebilir. Bu durum tek bir ağaçtan bol miktarda bitki hasadı yapabileceği anlamına gelir.
Nane çayı ödem attırır mı?
2-
Ödem attıran çay:
Nane ve ıhlamur
çayı Nane ile ıhlamur hem metabolizmayı hızlandırır hem de
ödem atmanıza yardımcı olur.
Ödem attırıcı çay tariflerinden en etkili olanı
nane ile ıhlamur çayıdır.
Ihlamurun kalorisi var mı?
1 Porsiyon (Orta) Ihlamur Çayı 15,18 kaloridir. Ihlamur Çayı içeriğinde 3,07 Karbonhidrat(g), 0,23 Protein(g), 0,42 yağ(g), 1,12 lif(g), 6,84 Sodyum(mg), 27,93 potasyum(mg), 52,83 Kalsiyum(mg), 4,58 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 1,20 ve Demir barındırır. Ihlamur Çayı
kalorisi ve besin değerleri…
Ihlamur çayı nasıl hazırlanır?
Ihlamur nasıl demlenmeli merak ediyorsanız, bu işlem oldukça basittir. Kaynar suya atacağınız bir tutam ıhlamuru 5-10 dakika aralığında ağzı kapalı bir şekilde demledikten sonra tüketebilirsiniz. Ihlamuru hazırlarken, yaprak ve çiçekleri ateş üstünde kaynatmadan tutmalısınız.
Ihlamurla ne karıştırılır?
Ihlamur çayınızı servis ederken içine bir çay kaşığı bal ekleyebilir ve limon suyu ilave edebilirsiniz. Ancak özellikle balı mutlaka sonradan eklemeniz gerektiğini unutmayın. Zira bal belli bir derecenin üzerinde doğallığını ve besleyiciliğini kaybeder. Bu şekilde demleyeceğiniz
ıhlamur çayının birçok faydası vardır.
Nane çayı ne zaman içilmeli?
Günde 2 - 3 bardak içilebilir. Tıbbi nanenin bilinen faydaları büyük oranda uçucu yağında yeralan mentol ve türevlerine bağlıdır. Bu açıdan
nane çayı yaparken uçucu bileşenlerinin uçarak kaybolmasına sebep olabilecek aşırı sıcak su konulmasından veya
çay suyunu kaynatmaktan kaçınmak gerekir.