İçindekiler:
- Kırık parmağa buz koyulur mu?
- Bacak kırığı ağrısına ne iyi gelir?
- Ayrılmamış kırık nedir?
- Ayak parmak kırıklarına ne iyi gelir?
Kırık parmağa buz koyulur mu?
*
Kırık yerin üzerine havluya sarılmış
buz konur. Yaralı, oturur durumda hastaneye götürülür. Kol ve bacak kırıklarında yapılacak ilk yardımın basamakları şöyledir: * Yardım sırasında
kırık kısım fazla hareket ettirilmemelidir.
Bacak kırığı ağrısına ne iyi gelir?
Yoğurt, süt ve peynir gibi besinler sürece destek olur Yapılan çalışmalarda; balık yağı, havuç ve domateste bulunan likopen, maydanoz, yabanmersini, siyah çay, kakao ve yerfıstığında bulunan flavonoidlerin tüketilmesinin
kırıkların iyileşmesinde önemli role sahip olduğu tespit edilmiştir.
Ayrılmamış kırık nedir?
Ayrılmamış (Nondeplase)
kırık: Kemik dokusunun bütünlüğü bozulmuş, ancak
kırık uçları birbirinden
ayrılmamıştır.
Ayak parmak kırıklarına ne iyi gelir?
Ayağınızda veya
ayak parmağınızda, bir kırık olduğunu düşünüyorsanız, mümkün olduğunca çabuk ortopediste başvurun. Randevunuza kadar, ayağınızın üzerine basmayın ve şişmeyi azaltmak için buz torbası veya bir havluya sarılmış buz uygulayın. Bir seferde yirmi dakikadan fazla buz tatbik etmeyin.