Hangi bitki çayı kilo aldırır?

İçindekiler:

1. Hangi bitki çayı kilo aldırır?
2. Meyve yiyerek kilo alınır mı?

Hangi bitki çayı kilo aldırır?

İştah açıcı özelliklerinden dolayı kilo almayı kolaylaştıran bitki çayları arasında devedikeni, kırmızı kantaron, karahindiba, çemen otu, kısa Mahmut, eğir kökü, kimyan tohumu, enginar yaprağı, melek otu kökü, nane yaprağı, pelin otu, peygamber çiçeği, mübarek dikeni, turunç kabuğu çayları yer almaktadır.

Meyve yiyerek kilo alınır mı?

Meyveler, vitamin, mineral ve lif gibi faydalı içeriğinin yanında fruktoz gibi basit karbonhidratlar, yani enerji de içerir. Fazla tüketilen meyveler de diğer gıdalar gibi kalori alımını arttırır. Eğer kişinin kalori alımı, harcamasından fazla ise, meyve yemek kilo aldırabilir.