İçindekiler:
- Arı sütü bal polen günde kaç kez kullanılır?
- Arı sütü ve poleni nasıl kullanılır?
- Arı sütü ne kadar tüketilmeli?
Arı sütü bal polen günde kaç kez kullanılır?
Arı sütünü Aşırı Tüketim Yapmayınız!
Günde 2 defa 6'şar gram şeklinde kullanımı öneririz.
Arı sütü ve poleni nasıl kullanılır?
Arı sütünü balın içine karıştırıp macun kıvamına getirerek yemek en yaygın tüketim yöntemidir. Aynı zamanda
arı sütünü bir içeceğin içine ilave ederek de tüketebilirsiniz. Çok fazla tüketmemeye hatta günde 1 gramı geçmemeye dikkat etmelisiniz. GÜÇLÜ BİR HAFIZA İÇİN BUNLARI TÜKETİN!
Arı sütü ne kadar tüketilmeli?
Günlük doz için net bir miktar yoktur. Ancak,
arı sütünün saf şekilde yetişkinlerde günlük 500 mg, bir rahatsızlığa karşı kullanılacaksa da günlük 1 gr alınabileceği ifade ediliyor. Çocuklarda ise yaşa ve doktor tavsiyesine göre yetişkin dozunun ¼'ü olarak tüketilmesi öneriliyor.