Sütte en çok hangi vitamin bulunur?

İçindekiler:

1. Sütte en çok hangi vitamin bulunur?
2. Süt tam bir besin midir?

Sütte en çok hangi vitamin bulunur?

Süt, beslenmemiz için gerekli olan, yağda ve suda eriyen vitaminlerin hepsini içermektedir. Özellikle zekâ gelişiminde etkili olan, deri ve göz sağlığında gerekli B2 vitamini (rib oflavin) için süt en iyi kaynaktır. Vücudun ihtiyacı olan B12, A ve C vitaminleri süt içerek önemli ölçüde karşılanabilmektedir.

Süt tam bir besin midir?

Batı'da ekmeğin yanı sıra süt de en temel besin maddelerinden biri sayılıyor. Fakat sütün bu statüye ulaşması çok da eskilere dayanmıyor. Batı'da ekmeğin yanı sıra süt de en temel besin maddelerinden biri sayılıyor.