İçindekiler:
- Sütte en çok hangi vitamin bulunur?
- Süt tam bir besin midir?
Sütte en çok hangi vitamin bulunur?
Süt, beslenmemiz için gerekli olan, yağda ve suda eriyen vitaminlerin hepsini içermektedir. Özellikle zekâ gelişiminde etkili olan, deri ve göz sağlığında gerekli B2
vitamini (rib oflavin) için
süt en iyi kaynaktır. Vücudun ihtiyacı olan B12, A ve C vitaminleri
süt içerek önemli ölçüde karşılanabilmektedir.
Süt tam bir besin midir?
Batı'da ekmeğin yanı sıra
süt de en temel
besin maddelerinden biri sayılıyor. Fakat
sütün bu statüye ulaşması çok da eskilere dayanmıyor. Batı'da ekmeğin yanı sıra
süt de en temel
besin maddelerinden biri sayılıyor.