Yer fıstığı kilo yapıyor mu?

İçindekiler:

1. Yer fıstığı kilo yapıyor mu?

Yer fıstığı kilo yapıyor mu?

Yaklaşık 32 tane yer fıstığı hem 164 kalori olması hem de 14 gram yağ olmasına rağmen kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Yer fıstığından alınan kalori tam olarak vücutta emilmediği için makul miktarda yenilen yer fıstığı kilo aldırmıyor.