İçindekiler:
- Gece oda sıcaklığı ne olmalı?
- Çocuklar kaç derecede üşür?
- Gece yatarken oda termostatı kaç derece olmalı?
Gece oda sıcaklığı ne olmalı?
Dünya Sağlık Örgütü'nün oturma
odası için koyduğu ideal sıcaklık 21
derecedir. Diğer odalar için 18 derecelik sıcaklık öneriliyor. Araştırmalar, ideal uyku ortamı için yatak odalarında sıcaklığın 16-19
derece a olması gerektiğini ortaya koyuyor.
Çocuklar kaç derecede üşür?
Bebek vücut sıcaklığı ideal olarak 36-37
derece arasındadır. Bebeğinizin üşüyüp üşümediğini anlamak için vücut sıcaklığını kontrol edebilirsiniz. Bebeğinizin vücut sıcaklığı 36 derecenin altında ise bu durum onun üşüdüğü anlamına gelmektedir.
Gece yatarken oda termostatı kaç derece olmalı?
Gündüz sıcaklığını 22 ⁰C,
gece sıcaklığını 18 ⁰C civarlarında tutmak idealdir. Buna göre
oda termostatı var ise üzerinden ayar yapılabilir. Eğer
oda termostatı yok ise
oda içindeki sıcaklık bir termometre yardımı ile ölçülebilir ve
gece 18 ⁰C olacak şekilde kombi üzerinden sıcaklık ayarlanmalıdır.