İçindekiler:
- Et dürüm kilo aldırır mı?
- Tek lavaş et dürüm kaç kalori?
Et dürüm kilo aldırır mı?
Uzun süre tok tutar ve ekmek ya da pilavla yenilmediğinde
kilo aldırmaz. Dönerin en sağlıklısı lavaş ile sunulandır. Bu lavaşın içinde su, un çok azda tuz vardır. Döner bu lavaşla
dürüm veya porsiyon şeklinde yenilebilir.
Tek lavaş et dürüm kaç kalori?
Lavaş Ekmeğine
Dürümün 100 gramında 135 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 171 gram
Lavaş Ekmeğine Dürümde 231
kalori bulunmaktadır.
Lavaş ekmeğine
dürüm, hafif bir öğün geçirmek isteyen bireyler için sağlıklı bir alternatiftir.