Pazı yemeği kaç kalori?

İçindekiler:

1. Pazı yemeği kaç kalori?
2. Yoğurtlu Pazı yemeği kaç kalori?
3. 1 porsiyon pazı kavurması kaç kalori?
4. Yumurtalı Pazı kaç kalori?
5. Zeytinyağlı Pazı yemeği kaç kalori?
6. 1 tabak pazı yemeği kaç kalori?
7. Zeytinyağlı pazı yemeği kaç kalori?
8. Pazı diyette yenir mi?
9. 1 demet pazı kaç kalori?
10. Bulgurlu Pazı yemeği kaç kalori?
11. Pazı Mıhlaması kaç kalori?
12. Zeytinyağlı Pazı Sarması kaç kalori?
13. 1 kase pazı yemeği kaç kalori?
14. Pazı ile neler yapılır?
15. Haşlanmış pazı kaç kalori?
16. 1 kaşık pazı kaç kalori?
17. Bulgurlu Pazı sarma kaç kalori?
18. Bir adet pazı sarması kaç kalori?

Pazı yemeği kaç kalori?

Bu yemek 6 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 86.3 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 69.7 gram olup 60.1 kalori içermektedir. Bu yemek A Vitamini, C Vitamini, Demir yönünden zengindir.

Yoğurtlu Pazı yemeği kaç kalori?

Yoğurtlu Pazı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 59 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 350 gramlık miktarında Yoğurtlu Pazı 207 kalori bulunmaktadır. Yoğurtlu pazı, B2, folik asit, C vitamini, betakaroten, demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum gibi mineraller içermektedir.

1 porsiyon pazı kavurması kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Pazı Kavurması 124,24 kaloridir. Pazı Kavurması içeriğinde 9,11 Karbonhidrat(g), 3,43 Protein(g), 7,77 yağ(g), 3,87 lif(g), 104,80 Sodyum(mg), 571,52 potasyum(mg), 111,77 Kalsiyum(mg), 609,16 A Vitamini(ui), 48,05 C Vitamini(mg), 3,13 ve Demir barındırır. Pazı Kavurması kalorisi ve besin değerleri…

Yumurtalı Pazı kaç kalori?

1 porsiyonu ise 138.7 gram olup 225.0 kalori içermektedir. Bu yemek Kolesterol, Sodyum, A Vitamini yönünden zengindir.

Zeytinyağlı Pazı yemeği kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Zeytinyağlı Pazı Kavurma 186,60 kaloridir. Zeytinyağlı Pazı Kavurma içeriğinde 6,43 Karbonhidrat(g), 2,46 Protein(g), 16,74 yağ(g), 3,22 lif(g), 268,38 Sodyum(mg), 379,72 potasyum(mg), 87,22 Kalsiyum(mg), 424,35 A Vitamini(ui), 46,97 C Vitamini(mg), 2,20 ve Demir barındırır.

1 tabak pazı yemeği kaç kalori?

Kalori Bilgisi Pazı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 22 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 130 gramlık miktarında Pazı 29 kalori bulunmaktadır.

Zeytinyağlı pazı yemeği kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Zeytinyağlı Pazı Kavurma 186,60 kaloridir. Zeytinyağlı Pazı Kavurma içeriğinde 6,43 Karbonhidrat(g), 2,46 Protein(g), 16,74 yağ(g), 3,22 lif(g), 268,38 Sodyum(mg), 379,72 potasyum(mg), 87,22 Kalsiyum(mg), 424,35 A Vitamini(ui), 46,97 C Vitamini(mg), 2,20 ve Demir barındırır.

Pazı diyette yenir mi?

Diyabet riski altında olan ya da diyabet hastalığı olan kişiler rahatlıkla pazı tüketebilir. Bu şifalı sebze kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardım eden siringik asit ve lifler içerir. Diyabet riski altındaysanız yada şeker hastalığınız varsa mutlaka bol bol yeşil yapraklı sebzeler tüketmelisiniz.

1 demet pazı kaç kalori?

Kalori Bilgisi Pazı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 22 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 130 gramlık miktarında Pazı 29 kalori bulunmaktadır. Pazı, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum ve lif açısından zengindir.

Bulgurlu Pazı yemeği kaç kalori?

Bu yemek 10 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 1.3 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 85.0 gram olup 150.7 kalori içermektedir. Bu yemek Demir, Lif, A Vitamini yönünden zengindir.

Pazı Mıhlaması kaç kalori?

Pazı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 22 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 130 gramlık miktarında Pazı 29 kalori bulunmaktadır. Pazı, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum ve lif açısından zengindir.

Zeytinyağlı Pazı Sarması kaç kalori?

Pazı Sarmasının 100 gramında 107 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 180 gram Pazı Sarmasında 193 kalori bulunmaktadır.

1 kase pazı yemeği kaç kalori?

Pazı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 22 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 130 gramlık miktarında Pazı 29 kalori bulunmaktadır. Pazı, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum ve lif açısından zengindir.

Pazı ile neler yapılır?

Ispanağın En Yakın Dostu Pazıyla Yapabileceğinizi Bilmediğiniz 11 Farklı Tarif

• Pazı Çorbası Tarifi.
• Pazı Sarması Tarifi.
• Pazı Yemeği Tarifi.
• Fırında Pazı Mücveri Tarifi.
• Yoğurtlu Pazı Mezesi Tarifi.
• Pazılı Kiş Tarifi.
• Pazılı Börek Tarifi.
• Sıcak Ot Tarifi.

Daha fazla öğe...•BE

Haşlanmış pazı kaç kalori?

Pazı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 22 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 130 gramlık miktarında Pazı 29 kalori bulunmaktadır. Pazı, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum ve lif açısından zengindir.

1 kaşık pazı kaç kalori?

Pazının 100 gramında 22 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 130 gram Pazında 29 kalori bulunmaktadır. Pazı, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum ve lif açısından zengindir. Besin değeri yüksek olan bu sebze kolesterolün düşürülmesinde, vücut direncini artırmada etkilidir.

Bulgurlu Pazı sarma kaç kalori?

Bu yemek 10 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 1.3 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 85.0 gram olup 150.7 kalori içermektedir. Bu yemek Demir, Lif, A Vitamini yönünden zengindir.

Bir adet pazı sarması kaç kalori?

Pazı Sarmasının 100 gramında 107 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 180 gram Pazı Sarmasında 193 kalori bulunmaktadır. Pazı sarması yediğinde içeriğindeki pirinci göz önüne alarak ekmek miktarını azaltmalısın.