İçindekiler:
- Tahin pekmezin zararları nelerdir?
- Tahin pekmez yenmeli mi sağlıklı mı?
- Tahin günde ne kadar tüketilmeli?
- Tahin pekmez kilo verdirir mi?
- Tahin pekmez bağırsakları çalıştırır mı?
- Tahin pekmez bağırsak çalıştırır mı?
Tahin pekmezin zararları nelerdir?
Tahin ve
pekmezi birlikte tüketmek ciddi bir kilo alımına sebep olabilir.
Tahin ve
pekmezin ayrı ayrı tüketilmesi uzmanlar tarafınca tavsiye edilmektedir. KANSERE SEBEBİYET VERİYOR!
Pekmezin içerisinde yoğun bir şekilde bulunan şeker ve yağ kanser hastalıklarının oluşmasına sebep olabiliyor.
Tahin pekmez yenmeli mi sağlıklı mı?
Tahin susamdan,
pekmez de üzüm veya duttan yapıldığı için son derece
sağlıklı besinlerdir. Doğru miktarda tüketildiğinde vücut için çok faydalıdırlar.
Tahinin faydaları;
Tahin, Omega 3 ve Omega 6 yağ asitlerini içeriyor. Doymamış türden olan bu yağlar kalp sağlığı için çok etkilidirler.
Tahin günde ne kadar tüketilmeli?
İçerdiği mineraller ve vitaminler sayesinde özellikle kış aylarında vücut direncini güçlendirerek grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklardan koruyan
tahin faydaları saymakla bitmiyor. Uzmanlar tarafından günde 2 kaşık tüketilmesi tavsiye edilen
tahin tam bir şifa deposu.
Tahin pekmez kilo verdirir mi?
Yağlı ve şekerli bir kahvaltılık olarak tercih edilen
tahin pekmez karışımı eğer ölçüye dikkat edilmezse ne yazık ki kilo aldırabilir. Diyet günlüklerinde sabah kahvaltısında 1 yemek kaşığı
tahin pekmez karışımı tüketmek uygun görülür. Bu ölçüyü kaçırdığınızda sağlıklı olan bu karışım size kilo olarak dönebilir.
Tahin pekmez bağırsakları çalıştırır mı?
Tahin pekmezin bağırsak faaliyetlerini desteklemesi, ileride oluşacak
bağırsak hastalıklarını önlemektedir. Kabızlık ya da ishal gibi durumları yok ederek
bağırsakların normal işleyişini kazandırır.
Tahin pekmez bağırsak çalıştırır mı?
Tahin pekmezin bağırsak faaliyetlerini desteklemesi, ileride oluşacak
bağırsak hastalıklarını önlemektedir. Kabızlık ya da ishal gibi durumları yok ederek
bağırsakların normal işleyişini kazandırır.