Taze fındık kilo yapar mı?

İçindekiler:

1. Taze fındık kilo yapar mı?
2. Fındık kalori yapar mı?

Taze fındık kilo yapar mı?

Kuruyemişler arasında enerji deposu olarak önemli bir yer tutan ve her diyette yerini alan fındığın kilo artışına sebep olmadığı, aksine anti-obezite etkisi gösterdiği ortaya çıktı.

Fındık kalori yapar mı?

Fındık iyi bir lif ve protein kaynağıdır. Bolca mineral içeren fındığın besin değerleri ise şunlardır (100 g fındık baz alınmıştır): Kalori: 628.