İçindekiler:
- Gunde kac tane muz yiyebiliriz?
- Zayıflamak için akşam yatmadan önce ne yapmalı?
Gunde kac tane muz yiyebiliriz?
Sağlıklı bir insan
günde 7,5
muz yiyebilir Bu da sağlıklı bir insanın tavsiye edilen potasyum seviyesi için en az 7,5
muz yiyebileceği anlamına geliyor.
Zayıflamak için akşam yatmadan önce ne yapmalı?
Zayıflamak için gece yatmadan önce neler yapılabilir?- Uykunuzu düzene sokun. Uykunuzda düzenli olarak kilo verebilmek için: ...
- Bir fincan çay için. ...
- 3. Sarı ve kırmızı renklerden kurtulun. ...
- Elektronik cihazlardan kurtulun. ...
- 5. Vücut ağırlığınızı kullanarak egzersizler yapın. ...
- Yürüyüşe çıkın. ...
- 7. Nane koklayın. ...
- 8. Karabiber tüketin.
Daha fazla öğe...