İçindekiler:
- Semizotu yoğurtlu nasil yapilir?
- Semizotu Sarımsaklı Nasıl Yapılır?
- Semizotu yoğurtlu sarımsaklı nasıl yapılır?
- Semizotu sapları kullanılır mı?
- Yoğurtlu semizotu neye iyi gelir?
Semizotu yoğurtlu nasil yapilir?
Yoğurtlu Semizotu Tarifi Nasıl Yapılır?- Semizotlarının yapraklarını ayıklayıp birkaç kez iyice yıkayalım. ...
- Süzme yoğurt ve yoğurdu çırpalım. ...
- Semizotlarını ekleyip karıştıralım.
- Yoğurtlu semizotu salatamız servise hazır, dilerseniz üzerine zeytinyağı, toz biber veya pulbiber gezdirip servis edebilirsiniz.
AP
Semizotu Sarımsaklı Nasıl Yapılır?
Semiz otunu temizleyip yıkayalım ve doğrayalım.Salatalığı da yıkayıp doğrayalım.
Sarımsağı da soyup ezelim. Üzerine damak tadınıza göre tuz ekşi acıyı ekleyip harmanlayalım hepsi bu. Yemeden hemen önce hazırlayın . Çünkü bekledikçe sulanıyor.
Semizotu yoğurtlu sarımsaklı nasıl yapılır?
Semizotu Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?- Semizotunun topraklı kök kısımlarını kesin. ...
- Geniş bir salata kasesinde sarımsakları rendeleyin. ...
- Hazırladığınız yoğurtlu karışımı semizotu yapraklarıyla harmanladıktan sonra salatayı servis tabağına alın.Arzuya göre ekstra zeytinyağı, ceviz içi ve pul biber ilavesiyle servis edin.
AP 8 Ordibeheşt 1399
Semizotu sapları kullanılır mı?
Kanı demir bakımından zengin hale getirip kırmızı kan hücrelerinin artmasını sağlayan
semizotu hem
sapı hem de yaprakları açısından mutlaka haftada en az 2 kez tüketilmelidir.
Semizotu sapı yemeği son derece kolay ve lezzetli bir yemek olup pratik bir şekilde hazırlanabilecek en kolay yemekler arasında.
Yoğurtlu semizotu neye iyi gelir?
Diyetisyen Çisem Gündüz, yaz sıcaklarında
yoğurtla tüketilen
semizotunun bilinmeyen faydalarını anlattı. İçerisindeki Omega-3 sayesinde
semizotu beyin fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlar. Özellikle büyüme ve gelişme dönemindeki çocuklarda konsantrasyon ve hafıza gelişimi açısından oldukça değerlidir.