İçindekiler:
- Kuru incir zayıflatır mı?
- 7 zeytin 1 incir günde kaç defa?
Kuru incir zayıflatır mı?
Yaklaşık 20 gram olan 1 adet
kuru incirde 50 (kcal) kalori bulunur. İçerdiği yüksek miktardaki lif sindirimin daha rahat çalışmasına yardımcı olarak aynı zamanda diyet yaparken, kilo vermeye de yardımcı olur. Öğle ya da akşam yemeklerinden önce tüketilen
kuru incir, açlık hissini büyük oranda azaltır.
7 zeytin 1 incir günde kaç defa?
Gün içinde 2
defa tüketilmesi önerilen
7 zeytin 1 incir, vücudun yenilenme saatlerinde daha da etkili olmaktadır. Saçınızdan tırnağınıza kadar sağlıklı olmak için siz de deneyebilirsiniz.