İçindekiler:
- 1 tabak etli pilav kaç gram?
- 1 tabak kavurmalı pilav kaç kalori?
- 1 tabak etli pirinç pilavı kaç kalori?
- 1 tabak etli nohutlu pilav kaç kalori?
- Düğün pilavı kaç kalori?
- Kucuk tabak pirinc pilavi kac kalori?
- 1 tabak nohut pilav kaç kalori?
- 1 porsiyon etli pilav kac kalori?
- Düğün yemekleri kaç kalori?
1 tabak etli pilav kaç gram?
1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 220 g |
|---|
| Karbonhidrat | 21.58 g | 4.7 g |
| Lif | 0.5 g | 1.1 g |
| Protein | 5.5 g | 12.1 g |
| Yağ | 3.5 g | 7.7 g |
7 satır daha
1 tabak kavurmalı pilav kaç kalori?
1 porsiyonu ise 142.1 gram olup 209.9
kalori içermektedir. Bu yemek Protein,
Kalori, Karbonhidrat yönünden zengindir.
1 tabak etli pirinç pilavı kaç kalori?
Etli Pilavın 100 gramında 142 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 220 gram
Etli Pilavda 312
kalori bulunmaktadır.
Etli Pilav, karbonhidrat, yağ ve protein içeriğine sahiptir. Çok sık olmamak koşuluyla ve yağ miktarına dikkat edilerek et ve ekmek hakkı yerine tüketilebilir.
1 tabak etli nohutlu pilav kaç kalori?
Nohutlu Pilavın 100 gramında 169 kcal
kalori, ayrıca
1 Porsiyon yani 110 gram
Nohutlu Pilavda 186
kalori bulunmaktadır.
Nohutlu Pilav, öğününüzdeki kurubaklagil ve ekmek hakkınız yerine sınırlı porsiyonda
nohutlu pilav tüketebilirsiniz.
Düğün pilavı kaç kalori?
Bu yemeğin 1.0
kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 251.0 gram olup 715.4
kalori içermektedir. Bu yemek Protein, Lif, Demir yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Protein ihtiyacının %59.2, günlük Lif ihtiyacının %56.5 ve günlük Demir ihtiyacının %43.2'sini karşılar.
Kucuk tabak pirinc pilavi kac kalori?
1
tabak pilav sade olarak pişirildiğinde, 1 kcal içermektedir.
Pilavın yağ ile birlikte pişirilmesi halinde, 1 kcal içermektedir.
Pilavın etli olarak pişirilmesi halinde, 1- 460 kcal içermektedir.
1 tabak nohut pilav kaç kalori?
Porsiyonlarına göre
kalori değerleri şu şekildedir: 1 küçük porsiyon (50 gr)
nohutlu pilav 85 kcal. 1 orta porsiyon (100 kcal)
nohutlu pilav 169 kcal. 1
tabak (150 gr)
nohutlu pilav 254 kcal.
1 porsiyon etli pilav kac kalori?
Etli Pilavın 100 gramında 142 kcal
kalori, ayrıca
1 Porsiyon yani 220 gram
Etli Pilavda 312
kalori bulunmaktadır.
Etli Pilav, karbonhidrat, yağ ve protein içeriğine sahiptir. Çok sık olmamak koşuluyla ve yağ miktarına dikkat edilerek et ve ekmek hakkı yerine tüketilebilir.
Düğün yemekleri kaç kalori?
1 Kase (Orta)
Düğün Çorba 92,60
kaloridir.
Düğün Çorba içeriğinde 5,60 Karbonhidrat(g), 6,29 Protein(g), 4,78 yağ(g), 0,43 lif(g), 86,78 Sodyum(mg), 106,52 potasyum(mg), 17,91 Kalsiyum(mg), 44,30 A Vitamini(ui), 3,47 C Vitamini(mg), 0,91 ve Demir barındırır.
Düğün Çorba
kalorisi ve besin değerleri…