İçindekiler:
- Irmik helvası kaç kalori var?
- 1 adet çiğbörek kaç kalori?
- Bir tane gözleme kaç kalori?
- Bir porsiyon irmik Helvasında kaç kalori var?
- 1 adet peynirli çiğ börek kaç kalori?
- Kızartma börek kaç kalori?
Irmik helvası kaç kalori var?
20 gram
irmik helvası 110
kalori, 50 gram
irmik helvası 266
kalori, 1 küçük porsiyon
irmik helvası 532
kalori, 1 büyük porsiyon
irmik helvası 798
kalori şeklindedir.
1 adet çiğbörek kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta)
Çiğ Börek 528,36
kaloridir.
Çiğ Börek içeriğinde 65,51 Karbonhidrat(g), 6,36 Protein(g), 26,56 yağ(g),
1,38 lif(g), 267,52 Sodyum(mg), 126,43 potasyum(mg), 9,47 Kalsiyum(mg), 6,38 A Vitamini(ui), 0,77 C Vitamini(mg), 0,65 ve Demir barındırır.
Çiğ Börek kalorisi ve besin değerleri…
Bir tane gözleme kaç kalori?
Orta boy kaşarlı
gözleme yaklaşık 882 kaloridir. 100 gramlık porsiyon 334
kalori içerir. 200 gramlık kaşarlı
gözleme ise 668 kaloriye sahiptir.
Bir porsiyon irmik Helvasında kaç kalori var?
Yedikten sonra
bir merak ya da yemeden önce
bir miktar tereddüt oluştuysa, dondurmalı
irmik helvası kaç kalori sorunuzu şöyle cevaplandıralım: 1 orta
porsiyon (100 gr)
irmik helvası 532 kcal. 1 top (50 gr) sütlü dondurma 80 kcal.
1 adet peynirli çiğ börek kaç kalori?
Çiğ Böreğin 100 gramında 377 kcal
kalori, ayrıca
1 Porsiyon yani 140 gram
Çiğ Börekte 528
kalori bulunmaktadır....
Çiğ Börek Kaç Kalori, Besin Değerleri.
| Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer * |
|---|
| Kalori | 377 kcal | % 18.2 |
| Karbonhidrat | 47 g | % 15.1 |
| Lif | 0.98 g | % 4.1 |
| Protein | 5 g | % 9.1 |
8 satır daha
Kızartma börek kaç kalori?
1 adet çiğ
börek yaklaşık olarak : 160 (kcal) kaloridir.