Yüze alınan darbeye ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Yüze alınan darbeye ne iyi gelir?

Yüze alınan darbeye ne iyi gelir?

Yapmanız gereken tek şey her saat başı veya birkaç saatte bir morluk üzerine buz koymak. Bu işlem şişmeyi ve iltihaplanmayı önler, morluğun da kısa sürede geçmesine yardımcı olur. Buzu doğrudan cildinize koymak yerine bir havlu ya da beze sararak uygulamak daha doğrudur.