İçindekiler:
- 1 kare kıymalı börek kaç kalori?
- Kıymalı kol böreği kaç kalori?
- 1 adet peynirli börek kaç kalori?
- Kıymalı pastane böreği kaç kalori?
- 1 adet kol böreği kaç kalori?
- 2 dilim peynirli börek kaç kalori?
- Kıymalı börek iç harcı nasıl yapılır?
- 1 dilim kıymalı kol böreği kaç kalori?
- 1 adet kıymalı kol böreği kaç kalori?
1 kare kıymalı börek kaç kalori?
Kalori Bilgisi
Kıymalı Börek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 248 kcal
kalori, ayrıca besinin
1 Dilim (Orta) yani 100 gramlık miktarında
Kıymalı Börek 248
kalori bulunmaktadır.
Kıymalı börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek
bir besindir.
Kıymalı kol böreği kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta)
Kıymalı-Patatesli
Kol Böreği 390,92
kaloridir.
Kıymalı-Patatesli
Kol Böreği içeriğinde 56,34 Karbonhidrat(g), 15,55 Protein(g), 10,85 yağ(g), 3,75 lif(g), 1200,89 Sodyum(mg), 375,30 potasyum(mg), 62,32 Kalsiyum(mg), 36,49 A Vitamini(ui), 6,71 C Vitamini(mg), 2,05 ve Demir barındırır.
1 adet peynirli börek kaç kalori?
1 dilim
peynirli börek kalorisi ise ortalama olarak 390
kalori (kcal) değerinde olduğunu görmekteyiz.
Börek çeşitleri arasında en sık tüketilen
1 dilim
peynirli böreğin içerdiği besin değerleri ise 17 gr yağ, 10 gr protein ve 48 gr karbonhidrat olarak hesaplanmıştır.
Kıymalı pastane böreği kaç kalori?
Kol
Böreği Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 242 kcal
kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Kol
Böreği 363
kalori bulunmaktadır.
1 adet kol böreği kaç kalori?
100 gr
kol böreği kalori değeri yaklaşık olarak 250 kaloriye sahiptir. 100 gr
kol böreği besin değerleri açısından 5 gr yağ, 7 gr protein ve 40 gr karbonhidrat içermektedir. 1
dilim kol böreği kalori değeri ise 75 (kcal) kaloriye sahiptir.
2 dilim peynirli börek kaç kalori?
Bir
Dilim Peynirli Börek Kaç Kalori? 1
dilim peynirli börek kalorisi ise ortalama olarak 390
kalori (kcal) değerinde olduğunu görmekteyiz.
Börek çeşitleri arasında en sık tüketilen 1
dilim peynirli böreğin içerdiği besin değerleri ise 17 gr yağ, 10 gr protein ve 48 gr karbonhidrat olarak hesaplanmıştır.
Kıymalı börek iç harcı nasıl yapılır?
Kıymalı Börek Tarifi Nasıl Yapılır?- Böreğin iç harcını hazırlamak için; kuru soğanı küçük parçalar halinde yemeklik doğrayın.
- Ayçiçek yağını geniş tabanlı bir tavada ısıtın, kuru soğanı orta ateşte hafif bir renk alana kadar kavurun.
- Az yağlı kıymayı katıp renk alana kadar soğanlarla birlikte kavurma işlemini sürdürün.
Daha fazla öğe...
1 dilim kıymalı kol böreği kaç kalori?
Kol Böreğinin 100 gramında 241 kcal
kalori, ayrıca
1 Porsiyon yani 150 gram
Kol Böreğinde 362
kalori bulunmaktadır.
Kol böreği tek başına ana öğün olarak tüketilebilir.
1 dilim kol böreği 3 değişim ekmek,
1 değişim et ve 2 değişim yağ yerine yenebilir.
1 adet kıymalı kol böreği kaç kalori?
Kol Böreğinin 100 gramında 241 kcal
kalori, ayrıca
1 Porsiyon yani 150 gram
Kol Böreğinde 362
kalori bulunmaktadır.
Kol böreği tek başına ana öğün olarak tüketilebilir.
1 dilim
kol böreği 3 değişim ekmek,
1 değişim et ve 2 değişim yağ yerine yenebilir.