1 kare kıymalı börek kaç kalori?

İçindekiler:

1. 1 kare kıymalı börek kaç kalori?
2. Kıymalı kol böreği kaç kalori?
3. 1 adet peynirli börek kaç kalori?
4. Kıymalı pastane böreği kaç kalori?
5. 1 adet kol böreği kaç kalori?
6. 2 dilim peynirli börek kaç kalori?
7. Kıymalı börek iç harcı nasıl yapılır?
8. 1 dilim kıymalı kol böreği kaç kalori?
9. 1 adet kıymalı kol böreği kaç kalori?

1 kare kıymalı börek kaç kalori?

Kalori Bilgisi Kıymalı Börek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 248 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (Orta) yani 100 gramlık miktarında Kıymalı Börek 248 kalori bulunmaktadır. Kıymalı börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir.

Kıymalı kol böreği kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Kıymalı-Patatesli Kol Böreği 390,92 kaloridir. Kıymalı-Patatesli Kol Böreği içeriğinde 56,34 Karbonhidrat(g), 15,55 Protein(g), 10,85 yağ(g), 3,75 lif(g), 1200,89 Sodyum(mg), 375,30 potasyum(mg), 62,32 Kalsiyum(mg), 36,49 A Vitamini(ui), 6,71 C Vitamini(mg), 2,05 ve Demir barındırır.

1 adet peynirli börek kaç kalori?

1 dilim peynirli börek kalorisi ise ortalama olarak 390 kalori (kcal) değerinde olduğunu görmekteyiz. Börek çeşitleri arasında en sık tüketilen 1 dilim peynirli böreğin içerdiği besin değerleri ise 17 gr yağ, 10 gr protein ve 48 gr karbonhidrat olarak hesaplanmıştır.

Kıymalı pastane böreği kaç kalori?

Kol Böreği Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 242 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Kol Böreği 363 kalori bulunmaktadır.

1 adet kol böreği kaç kalori?

100 gr kol böreği kalori değeri yaklaşık olarak 250 kaloriye sahiptir. 100 gr kol böreği besin değerleri açısından 5 gr yağ, 7 gr protein ve 40 gr karbonhidrat içermektedir. 1 dilim kol böreği kalori değeri ise 75 (kcal) kaloriye sahiptir.

2 dilim peynirli börek kaç kalori?

Bir Dilim Peynirli Börek Kaç Kalori? 1 dilim peynirli börek kalorisi ise ortalama olarak 390 kalori (kcal) değerinde olduğunu görmekteyiz. Börek çeşitleri arasında en sık tüketilen 1 dilim peynirli böreğin içerdiği besin değerleri ise 17 gr yağ, 10 gr protein ve 48 gr karbonhidrat olarak hesaplanmıştır.

Kıymalı börek iç harcı nasıl yapılır?

Kıymalı Börek Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Böreğin iç harcını hazırlamak için; kuru soğanı küçük parçalar halinde yemeklik doğrayın.
2. Ayçiçek yağını geniş tabanlı bir tavada ısıtın, kuru soğanı orta ateşte hafif bir renk alana kadar kavurun.
3. Az yağlı kıymayı katıp renk alana kadar soğanlarla birlikte kavurma işlemini sürdürün.

Daha fazla öğe...

1 dilim kıymalı kol böreği kaç kalori?

Kol Böreğinin 100 gramında 241 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Kol Böreğinde 362 kalori bulunmaktadır. Kol böreği tek başına ana öğün olarak tüketilebilir. 1 dilim kol böreği 3 değişim ekmek, 1 değişim et ve 2 değişim yağ yerine yenebilir.

1 adet kıymalı kol böreği kaç kalori?

Kol Böreğinin 100 gramında 241 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Kol Böreğinde 362 kalori bulunmaktadır. Kol böreği tek başına ana öğün olarak tüketilebilir. 1 dilim kol böreği 3 değişim ekmek, 1 değişim et ve 2 değişim yağ yerine yenebilir.