Yağda yumurtada ne kadar protein var?

İçindekiler:

1. Yağda yumurtada ne kadar protein var?
2. 1 adet sahanda yumurta kaç gram?
3. Tavada sade yumurta kaç kalori?

Yağda yumurtada ne kadar protein var?

6,5 gram protein. 5,2 gram yağ 210 miligram kolesterol.

1 adet sahanda yumurta kaç gram?

1 Adet Miktara Göre Besin Değerleri

Besin Değeri	100 gramda	1 Adet / 60 g
Karbonhidrat	2.33 g	0.1 g
Lif	0.7 g	0.4 g
Protein	11.1 g	6.7 g
Yağ	19.7 g	11.8 g

7 satır daha

Tavada sade yumurta kaç kalori?

Tavada Yumurtanın 100 gramında 220 kcal kalori, ayrıca 1 Adet yani 55 gram Tavada Yumurtada 121 kalori bulunmaktadır. Tavada yumurta, protein, folik asit, fosfor, demir, çinko açısından zengin bir besindir. Tavada yumurta kalorisi ve yağ içeriği açısından biraz yüksektir.