adplus-dvertising

Günde 3 litre su çok mu?

İçindekiler:

  1. Günde 3 litre su çok mu?
  2. Tek seferde kaç litre su içilebilir?

Günde 3 litre su çok mu?

Gürdal Ören, hayatın her basamağında yer alan suyun insan vücuduna etkisi üzerine açıklama yaptı. Kanda, insan vücudunun her yerinde ve hücrelerin içinde dahi su bulunduğunu belirten Op. Dr. Ören, her gün en az 3 litre su içilmesi gerektiği bilgisinin doğru olmadığını söyledi.

Tek seferde kaç litre su içilebilir?

Başka içecekleri suya tercih etmeyin Hayati fonksiyonların sağlıklı bir şekilde yerine getirilebilmesi için yeterli miktarda suyun tüketilmesi gerekmektedir. Günde 8-9 bardak veya 2-2,5 litre su tüketmek vücudun su ihtiyacını karşılamaktadır.