Yetişkin beden kitle indeksi kaç olmalı?

İçindekiler:

1. Yetişkin beden kitle indeksi kaç olmalı?

Yetişkin beden kitle indeksi kaç olmalı?

BKİ, “Beden Kitle İndeksi” deyiminin kısaltılmışı. Kilo konusunda prensip olarak önce bu değerlendirmeyi yapıyoruz: BKİ'si 20-25 arasında olanları normal, 25-30 arasında olanları hafif şişman, 30-35 arasındakileri şişman (obez) olarak tanımlıyor, “aman dikkat” diyoruz. 35'ten sonrası ise çok daha tehlikeli.