İçindekiler:
- Yüksek tansiyona nasıl müdahale edilir?
- Tansiyon yükselince ilk ne yapmalı?
Yüksek tansiyona nasıl müdahale edilir?
Başınızı soğuk su ile yıkayın, soğuk su sinirleri uyararak
tansiyonun düşmesini sağlar. Eğer duş alacak kadar kendinizi iyi hissediyorsanız duş almanız daha yararlı olacaktır. Dikkat etmeniz gereken nokta suyun çok soğuk olmamasıdır.
Tansiyon düşürmede en bilindik yöntem limon ile
tansiyon düşürme yöntemidir.
Tansiyon yükselince ilk ne yapmalı?
-Tansiyonunuz yükseldiğinde başınızı soğuk su ile yıkayın. Soğuk su sinirleri uyardığı için
tansiyonun düşmesinde etkili bir yöntem olacaktır. Duş alabilecek kadar kendini iyi hissedenlerin ise duş alması çok daha etkili bir sonuç doğuracaktır.