Sinüzit tedavisi için evde ne yapılabilir?

İçindekiler:

1. Sinüzit tedavisi için evde ne yapılabilir?
2. Sinüsleri nasıl açarım?
3. Toz sinüziti tetikler mi?

Sinüzit tedavisi için evde ne yapılabilir?

Evde uygulayabileceğiniz yöntemler ise şunlardır:

1. Tuzlu su: Sıcak su ile tuzu karıştırın. Ilık kıvama getirip burnunuza sıkın.
2. Naneli buhar: Sıcak su ile nane yağını karıştırın. Sıcak sudan çıkan buharı burnunuza çekin.
3. Baharat: Baharatlı yemekler burun tıkanıklığına iyi gelir.

Sinüsleri nasıl açarım?

1- Arkaya doğru 45 derecelik bir açı ile otururken, kafanızı sağa ve sola çevirerek, sternokleidomastoid kasını aşağıya doğru 4 veya 5 kez ovun. Bu kası boynunuzda, kulağınız tam altından, köprücük kemiğine doğru bulabilirsiniz. Bunu boynunuzun iki tarafına da rahatlaması için yapın.

Toz sinüziti tetikler mi?

Dr. Yeliz Kantürk, özellikle alerjik kişilerde (ev tozu, polen, hayvan tüyü gibi) alerjenlerin etkisi ile çok daha kolay sinüzit tablosu ortaya çıkabildiğini belirterek, alerji ve sinüzitin benzer şikayetlere neden olmalarından dolayı çok karıştırılabildiğini söylüyor.