İçindekiler:
- Göbek yağlarını eritmek için ne yapmak lazım?
- Doğal yollarla göbek nasıl eritilir?
Göbek yağlarını eritmek için ne yapmak lazım?
Yürüyüş, koşu, yüzme, aerobik, bisiklet ve tenis gibi sporlar
göbek eritme yolları bakımından öncüdür. Kardiyo egzersizleri olarak geçen bu hareketlere ek olarak
karın bölgesi için uygulanan ve daha fazla kalori yakılmasına öncülük eden bazı özel hareketler de bulunmaktadır.
Doğal yollarla göbek nasıl eritilir?
Kimyon, karabiber, zerdeçal, rezene, zencefil, melisa, papatya, fesleğen, kekik, biberiye, nane, kırmızı pul biber, sumak en iyi yağ yakıcı baharatlardır. Vücuttaki ödem, toksin atılmasına yardımcı olurken
göbek ve bel çevresindeki yağların yakılmasını sağlar.