İçindekiler:
- 1 kepçe etsiz kuru fasulye kaç kalori?
- 1 su bardağı kuru fasulye kaç kalori?
- 3 kaşık bulgur pilavı kaç kalori?
- 1 su bardağı kuru fasulye kaç gr?
1 kepçe etsiz kuru fasulye kaç kalori?
Etsiz sevenler için
kalori bilgisi:
1 çorba kaşığı
kuru fasulye 24
kalori. Dolu
bir çorba kaşığı
kuru fasulye 34
kalori. Orta porsiyon
kuru fasulye 146
kalori.
1 su bardağı kuru fasulye kaç kalori?
1 çay
bardağı dolusu haşlanmış
kuru fasulye 114
kalori değerindedir.
1 su bardağı dolusu haşlanmış
kuru fasulye 227
kalori değerindedir. Küçük porsiyon haşlamış
kuru fasulye 185
kalori değerindedir. Orta porsiyon haşlanmış
kuru fasulye 256
kalori değerindedir.
3 kaşık bulgur pilavı kaç kalori?
1 çorba
kaşığı 35
kalori.
3 kaşık bulgur pilavı kaç kalori dediğinizde 104
kalori. Tepeleme 1 yemek
kaşığı 52
kalori. Orta porsiyon ise 277
kalori olarak hesaplanacaktır.
1 su bardağı kuru fasulye kaç gr?
1 su bardağı kuru fasulye ortalama 260
gramdır ve ortalama 299
kalori içermektedir. Önerilen günlük
kalori miktarının ortalama %15'ini karşıladığı söylenebilir. Ayrıca; 19
gram protein, 55.5
gram karbonhidrat ve 0.8
gram yağ içermektedir.