Boğazımızdaki balgam nasıl geçer?

İçindekiler:

  1. Boğazımızdaki balgam nasıl geçer?

Boğazımızdaki balgam nasıl geçer?

Aşağıdaki yöntemlerden bazılarını uygulamak aşırı mukus ve balgamın giderilmesine yardımcı olabilir:
  1. Havayı nemli tutun. ...
  2. Bol miktarda sıvı tüketin. ...
  3. Yüze ılık, ıslak bir bez uygulayın. ...
  4. Başınızı yüksekte tutun. ...
  5. Tuzlu su ile gargara. ...
  6. Sıcak su ile duş alın. ...
  7. Bal.