Istediğimiz saatte uyanmak için ne yapmalıyız?

İçindekiler:

  1. Istediğimiz saatte uyanmak için ne yapmalıyız?

Istediğimiz saatte uyanmak için ne yapmalıyız?

Sabahları Daha Kolay Uyanmak İçin Yapmanız Gereken 10 Şey
  1. Sabah Uyandıktan Sonra En Az 1 Bardak Su İçin. ...
  2. Odanızda Isı Dengeleyici Bulundurun. ...
  3. Alarmınızı Asla Ertelemeyin. ...
  4. Ilık Bir Duş Alın. ...
  5. Kaç Saat Uyuduğunuzu Hesaplayın. ...
  6. Alarm Çalmadan Evvel Uyanmaya Çalışın. ...
  7. Hemen Perdeleri Açın Ya Da Güneş Işığı Yansıtan Akıllı Lamba Alın.
Daha fazla öğe...