İçindekiler:
- Reaktif hipoglisemi ne yememeli?
- Reaktif hipoglisemi tedavi edilebilir mi?
- Hipoglisemi ilaçla tedavi edilebilir mi?
- Kahve hipoglisemi yapar mı?
- Hipoglisemi Geçer mı?
- Hipoglisemi nasıl tedavi edilir?
- Hipoglisemi olduğumu nasıl anlarım?
- Hipoglisemiyi ne tetikler?
Reaktif hipoglisemi ne yememeli?
Şeker ve şekerli besinler, rafine gıdalar (beyaz ekmek, patates püresi ve şeker gibi) gıdalar, kan şekerinin hızla yükselen ve ardından kan şekerinin hızla düşmesine sebep olacak basit karbonhidratlar (şeker, bal, reçel, pekmez, tatlı, pasta, kurabiye gibi) ,meyve suyu, şeker içeren diğer içecekler, kahve, çay, sigara, ...
Reaktif hipoglisemi tedavi edilebilir mi?
Gözlerde kararma, soğuk terleme, fenalık hissi gibi nispeten hafif sayılabilecek belirtilerle seyredebilen tepkisel
hipoglisemi, baygınlık, koma hatta ölüme bile neden olabilecek kadar ciddi olabilir.
Reaktif hipoglisemi acil müdahale edilmesi gereken sonuçlarıyla, ciddi ve kalıcı olabilecek bir durumdur.
Hipoglisemi ilaçla tedavi edilebilir mi?
semi sadece
ilaçla tedavi edilemez. Yaşam tarzının da değiştirilmesi, özellikle beslenme modelinin
hipoglisemi kurallarına göre yeniden düzenlenmesi zorunludur.
Kahve hipoglisemi yapar mı?
Bazı ilaçlar, kontrolsüz alkol tüketimi, uzun süreli açlıklar, aşırı
kahve ve kafein oranı yüksek içecekler, şiddetli ve ani stresler, hatta aşırı fiziksel aktivitelerin de
hipoglisemiye yol açabileceği aklınızda olsun.
Hipoglisemi Geçer mı?
Çünkü birkaç istisna dışında
hipogliseminin tedavisi yok. Ayrıca hipoglisemiyi yönetmenin de öyle pek kolay bir şey olmadığını hatırlatalım. Bu iş bilgi, dikkat ve yaşam tarzı değişikliği gerektiriyor. Özellikle beslenme yanlışlarınızdan vazgeçip yaşam tarzınızı değiştirmezseniz, bu işi başarmanız zorlaşıyor.
Hipoglisemi nasıl tedavi edilir?
Kan şekeri 120-180 mg/dl arasında ise 1 saat süreyle egzersiz yapılacak ise,
hipoglisemi riskinden korunmak için 25-30 gram karbonhidrat içeren bir öğün yenilmesi gerekmektedir. Bu öğün bir tost veya bir bardak süt, 2-3 adet bisküvi olabilir. Kan şekeri 180-240 mg/dl iken ilave bir öğün almak gerekmez.
Hipoglisemi olduğumu nasıl anlarım?
Düşük Kan Şekerinin Belirtileri Nelerdir? Açlık, titreme, huzursuzluk, göz kararması, terleme, dil ve dudakta karıncalanma, solukluk ve çarpıntı gibi yakınmalar hafif
hipoglisemiye işaret eder.
Hipoglisemiyi ne tetikler?
Kan şekeri 70 mg/dl'nin altına düştüğünde
hipoglisemi olarak adlandırılır. Bu durum, aşırı insülin salgılanması nedeniyle gelişir.