İçindekiler:
- Kırmızı mercimekli börek kaç kalori?
- Mercimek unu neye iyi gelir?
- 1 adet mercimekli börek kaç kalori?
- Bir adet mercimekli bükme kaç kalori?
- Nohut unu ile neler yapılabilir?
- Mercimek nasıl un yapılır?
- 1 mercimekli bükme kaç kalori?
Kırmızı mercimekli börek kaç kalori?
Yeşil
Mercimekli Böreğin 100 gramında 238 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 100 gram Yeşil
Mercimekli Börekte 238
kalori bulunmaktadır. Yeşil
mercimekli börek, içeriğindeki
mercimek dolayısıyla protein, demir ve potasyum içeriği yüksektir....Yeşil
Mercimekli Börek Kaç Kalori, Besin Değerleri.
| Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer * |
|---|
| Demir | 2 mg | % 12.8 |
11 satır daha
Mercimek unu neye iyi gelir?
MERCİMEK UNU KIRMIZI- Sindirimi kolaylaştırır.
- Cilde iyi gelir. ...
- Zengin lif içeriği sayesinde tok tutar, kilo kaybına yardımcı olur.
- Diyabet hastaları için dıpru bir besindir. ...
- Her gün düzenli olarak kırmızı mercimek tüketimi akciğer, bağırsak, göğüs kanseri gibi kanser türlerine yakalanma riskini azaltır.
Daha fazla öğe...
1 adet mercimekli börek kaç kalori?
Yeşil
Mercimekli Börek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 238 kcal
kalori, ayrıca besinin
1 Porsiyon (Orta) yani 100 gramlık miktarında Yeşil
Mercimekli Börek 238
kalori bulunmaktadır.
Bir adet mercimekli bükme kaç kalori?
1 porsiyonu ise 132.2 gram olup 356.1
kalori içermektedir. Bu yemek Lif, Demir, Protein yönünden zengindir.
Nohut unu ile neler yapılabilir?
Nohut unu ile ekmeklerin yanı sıra krep, kek ya da humus da yapabilirsiniz. Dilerseniz hazır halde marketlerden alabileceğiniz
nohut ununu kendi evinizde de rahatlıkla öğütebilirsiniz. Vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan
nohut unu, vücudunuz için birçok yararlı özellik de barındırmaktadır.
Mercimek nasıl un yapılır?
Evde Kırmızı Mercimek Unu Tarifi Nasıl Yapılır?- Mercimeği bir gece iki çorba kaşığı ev yoğurdunun suyu ile normal suyu karıştırıp bekletiniz. ...
- Yıkadım, süzdüm. ...
- Tepsiye koyup fırında koydum.
- 140 derecede ara sıra karıştırarak kuruttum.
- Soğumaya bıraktım.
Daha fazla öğe...•BE
1 mercimekli bükme kaç kalori?
1 porsiyonu ise 132.2 gram olup 356.1
kalori içermektedir. Bu yemek Lif, Demir, Protein yönünden zengindir.