Insan bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?

İçindekiler:

  1. Insan bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?

Insan bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?

Lenf sağlığınız için 11 basit öneri
  1. 1.Egzersiz: Lenfatik sistemi harekete geçirmenin en iyi yolu egzersizdir. ...
  2. 2.Kızılötesine yakın sauna: Sauna vücudun ter yoluyla toksinlerden kurtulmasına yardım eder. ...
  3. 3.Yin Yoga: Yin Yoga 3-10 dakika boyunca belli bir pozisyonda kalmanızı gerektirir.
Daha fazla öğe...