İçindekiler:
- 1 tabak kısır kaç gram?
- Bir tabak makarna salatası kaç kalori?
- 100 gram kısır kaç kalori?
- 1 poğaça kaç gram?
- 1 poğaça kaç dilim ekmek?
- Bir tabak mayonezli makarna salatası kaç kalori?
- Çeyrek poğaça kaç kalori?
1 tabak kısır kaç gram?
60
gr ağırlığında
1 porsiyon kısır yaklaşık olarak 110 kalori değerindedir.
Bir porsiyon kısırın içeriğinde 5
gr yağ, 3
gr protein ve 16
gr karbonhidrat vardır. Orta boy
bir kase
kısır kalori değeri ise 215 kaloridir.
Bir kase
kısır içerisinde 10
gr yağ, 6
gr protein ve 34
gr karbonhidrat bulunmaktadır.
Bir tabak makarna salatası kaç kalori?
MAKARNA SALATASI KAÇ KALORİ?
Makarna salatasının 100 gramında 94 kcal
kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 302.8 gramlık miktarında
makarna salatası 284.63
kalori bulunmaktadır.
Makarna salatasının 100 gramında 17 gram karbonhidrat, 2,8 gram protein ve 1,35 gram yağ bulunur.
100 gram kısır kaç kalori?
Bununla birlikte
100 gram kısırın ortalama
kalori değeri 2 arasında varsayılır.
1 poğaça kaç gram?
1 adet
poğaça 65
gram kadardır. Bu
gram hesabı poğaçanın büyüklüğüne göre değişir. Günlük her sabah 1 adet
poğaça tüketildiğinde yaklaşık olarak 225 kalori alınmış olur.
1 poğaça kaç dilim ekmek?
Miktar
Döner | 1 porsiyon | 3 et, 1 yağ |
---|
Poğaça (peynirli / kıymalı) | 1 adet | 2 ekmek, 1 et, 1 yağ |
Etli kuru baklagil | 6 yemek kaşığı | 1,5 ekmek, 1 et, 1 yağ |
Piya | 6 yemek kaşığı | 1,5 ekmek, 1 yağ |
Yumurtalı ıspanak | 4 yemek kaşığı | 1 sebze, 1 et, 1 yağ |
14 satır daha
Bir tabak mayonezli makarna salatası kaç kalori?
Ketçap
mayonezli makarna kaç kalori diyorsanız 190 gramlık
bir porsiyon ketçap ve
mayonezli makarna 498
kaloridir.
Çeyrek poğaça kaç kalori?
Sade 1 adet büyük bir poğaçanın besin değeri 430'dur. Küçük
poğaçaların ise 86
kaloridir.